“生命在于运动”，运动可以有效地促进人体新陈代谢，使人心情愉悦。跳绳是一项很全身的体育运动项目。跳绳不仅能促进儿童的身体机能、健康发育，也能提高幼儿手、脚、腕、肩等部位协调能力的发展，而且非常适合大班年龄段的幼儿进行。为了增强幼儿体质，促进幼儿体能的发展，苏州市姑苏区红旗幼儿园大班年级组在每天的晨锻活动中加入了“跳绳”这一项目。

一开始，孩子们有点不知所措。当老师示范标准动作后，孩子们跃跃欲试，都愿意来挑战一下。经过半个多月的练习，孩子们从一个都不会跳，到会跳一个、两个、三个……还有的孩子已经能连续跳好几个了。孩子们一个个激情高涨，看着自己越来越能干，都纷纷说跳绳太好玩了。

在晨锻中投入跳绳项目，激发了孩子们的参与热情，鼓舞了孩子们爱锻炼的热情，在提高幼儿身体素质、增强体质以及锻炼身体的同时，达到了增强耐挫力和自信心，也使孩子们享受到了成功的喜悦。